Gymondo

Gymondo é um aplicativo que visa ajudá-lo a entrar em forma sem nunca ter que pôr os pés dentro de uma academia. Com vários planos personalizados, você pode fortalecer cada um de seus grupos musculares de acordo com o seu nível de condicionamento físico atual e dependendo dos resultados que deseja obter a longo e a curto prazo.

Uma característica importante do Gymondo é que, antes de iniciar cada rotina de exercícios, você pode escolher se é homem ou mulher para melhor adaptar os exercícios. Outro aspecto interessante no aplicativo é que você pode selecionar partes específicas do corpo nas quais deseja trabalhar durante as sessões para fortalecer grupos musculares específicos.

Ao participar de cada treino, você encontrará vídeos perfeitamente criados que garantem que não perderá um único detalhe de cada exercício. Ele ainda oferece a possibilidade de conectar suas listas de reprodução do Spotify para ajudar você a se motivar com suas músicas favoritas.

Gymondo é uma excelente plataforma de exercícios que pode ajudá-lo a ficar em forma, no conforto da sua própria casa. Com toneladas de exercícios adaptados às suas necessidades pessoais, basta colocar o seu equipamento de treino e começar a seguir os vídeos de cada treino.